中国矿业大学举办女教职工减压成长工作坊-校工会

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中国矿业大学举办女教职工减压成长工作坊

发布日期：2017-11-16 浏览次数：

健康工作快乐生活

中国矿业大学举办女教职工减压成长工作坊

作为现代职业女性，在对工作和家庭的付出和平衡中，不可避免地会遇到不同程度的压力和困扰。为了帮助女教职工更好的自我成长，健康工作、快乐生活，中国矿业大学工会开办了女教职工减压成长工作坊。工作坊于11月14日下午在文昌校区教工之家举行。本次工作坊是发展性、预防性的结构式团体，特邀我校长期从事心理健康发展性辅导的范韶维老师担任团体辅导老师。校工会副主席郭梅香，校女教职工委员会副主任易汝玲以及学校各二级部门工会女工委员等20余名女教职工参加了这次活动。

在范老师的带领下，别开生面的热身活动一下拉近了姐妹们之间的距离，大家很快融入到此次团体活动中。活动以分组的方式进行，在真诚、理解、信任的气氛中姐妹们敞开心扉，畅所欲言，通过“家庭事业拍卖清单”、“我与家庭的关系”、“我与工作”等单元的开展，成员更深入地认识自己，明确了心中最想要的是什么，重新定位自己在家庭关系中的角色；通过工作价值观的探索澄清职业发展的困扰，明确了学会时间管理、保持积极心态；学会了以分享和合作的方式来积极协调工作和家庭的平衡。成员的分享发言、小组之间的互动交流将此次活动推向了高潮。三个半小时，老师们一起就家庭、事业的平衡，如何快乐工作，快乐生活进行了讨论和分享。从最初的不太熟悉到最后的意犹未尽，群策群力，温暖热烈。老师们经由对自我的审视和关爱，对他人生活经验的借鉴和学习，增进了对工作和生活的理解，对快乐和幸福的感悟。“我最重视的东西，投入再多都值得”、“自信美丽、团结向上、和和美美永远在一起”、“每个人是自己生活的主导和专家，去触摸、守护和经营身边的幸福，认真工作，快乐生活”、“感谢工会领导和老师的策划和组织，越来越感觉在矿大的幸福感增强，希望以后能多办这样的活动”！

校工会副主席郭梅香表示，感谢辅导老师和组织者的精心安排，更感谢参与活动的老师们的投入和分享，不仅个人收获了快乐还启发了更多的工作思路，希望参加活动的老师把这份收获和快乐传递给更多身边的同事、家人和朋友。同时代表校工会郑重承诺会在未来围绕教职工热切需求的心理健康服务继续投入，为大家提供更多帮助，组织更多有益教职工身心健康的活动。

据悉，本次团体辅导是“中国矿业大学教职工心理健康服务工程”的重要活动之一。“中国矿业大学教职工心理健康服务工程”是中国矿业大学工会为满足教职工对心理健康服务的需求推动的重点工作。是校工会全面落实党的群团工作会议精神，开拓工会工作新思路，积极开展关爱教职工心理健康的专项行动。除了已经开展的心理健康知识宣传和教职工团体辅导活动以外，校工会还将围绕“教职工心理健康服务工程”针对不同教职工群体继续组织开展形式多样的减压成长、情绪管理、时间管理等讲座、辅导和心理咨询活动，帮助教职工更好的释放压力，健康工作、快乐生活，共同建设和谐、美好的矿大。